Col de la Croix de Fer

 Het was afzien, been there done that. 

 

Science in Sport: hier heeft u wat voeding!

Enige tijd geleden zag ik een oproep voor een testpanel van Bikegear. Nu vind ik het altijd leuk om dingen te testen en daar over te schrijven. Ik meldde me aan. Een paar weken geleden ontving ik een e-mail of ik producten van Science in Sport wilde testen. Vorige week stond daar ineens een DHL koerier voor de deur met een groot pakket.

Vol verwachting opende ik het pakket. Geen idee wat erin zou zitten. Eigenlijk verwachtte ik helemaal geen pakket. Ik had niks besteld. Toen ik de inhoud zag wist ik het. Sportvoeding! Gelletjes, reepjes, sportdrank in poedervorm, bidons. Kwam dat even goed uit!

Met Science in Sport naar de Alpen

Komend weekend vertrek ik voor een weekje naar de Franse Alpen. Voor het eerst op mijn racefiets de hoge cols beklimmen. Dat gaat een inspanning worden en dus moet er onderweg veel gedronken en gegeten worden. De perfecte omgeving om de producten van Science in Sport te testen. Zakken en bidons vullen en rijden maar. Nu maar hopen dat de beentjes er ook zo over denken.

Rikketik en de Amstel Gold Race

De Sibbergrubbe ligt net achter me. Bij een rotonde worden we rechtsaf gestuurd. “Links van de pillonnen blijven” roept een verkeersregelaar. Terwijl ik afdaal richting Valkenburg hoor ik getik. Waar komt dat vandaan? Read more →

Waar ben ik mee bezig?

Waar ben ik in godsnaam mee bezig? Die gedachte flitst er door mijn hoofd als ik een Limburgse heuvel beklim met mijn racefiets. Wat doe ik hier? Waarom doe ik mezelf dit aan? Ik draai om, ik lijk wel gek. Ik ga terug naar het hotel.

Read more →

Lente?

How to clean je doekjes like a pro!

Je racefiets schoonhouden. Geen onnodige luxe. Nee, een must. Na iedere rit zorgen dat je schatje weer in prima conditie is voor de volgende rit. Ik heb een mooie set van Morgan Blue om mijn liefje te vertroetelen. En na een flinke wasbeurt droog ik de boel met van die handige doekjes. Ook de ketting. Daar worden doekjes vies van. Erg vies!

Ik heb van alles geprobeerd om ze schoon te krijgen. Nachten laten weken in een emmertje met waspoeder er in. Op 60 graden wassen. Nog heter: op 95 graden wassen. Niks hielp. Doekjes bleven vies. Van de week zag ik ineens het licht! Klein scheutje Dasty in emmer, warm water erbij, doekjes er in. And now we wait. Twee dagen en nachtjes laten staan. Toen meegewassen met de 40 graden was. Tadaaaaa! Helemaal schoon. Me happy!

Cycling to-do

Ik ben er maar eens even voor gaan zitten. Even een lijstje maken van ritten die ik dit jaar op de planning heb staan. Vorig jaar stond in het teken van 10.000km fietsen. Dit jaar wil ik meer hoogtemeters maken. Best lastig op het uiterst platte Voorne Putten. Dat wordt dus uitwijken naar andere regio’s.

Het lijstje zal waarschijnlijk nog aangevuld gaan worden. Het is een begin.

Maart

23 – Amstel Gold Race lus 3 (79km)

April

18 – Amstel Gold Race tourversie (125km)

Mei

31 – Giro di Kek! (130km)

Juni

20 – Jan Janssen Classic (afstand nog niet bekend)

Juli

12 – #Weownyellow Festival

Augustus

30 – Airborne Fietstourtocht (150km)

September

12 – GO-Classic (150km)

‘Magic’

Ik ken dit nummer van Coldplay al een tijdje. Vorige week, tijdens het luisteren naar de nationale eindejaars traditie (?) die Top 2000 heet, viel dit nummer me op terwijl ik het hard meezong.

Een songtekst die je met één hand bij de strot grijpt, met grote ogen diep in je ziel kijkt, terwijl het met de andere hand je hart vijf keer omdraait. Om je vervolgens met tranen in je ogen voor dood achter te laten.

Anders kan ik het niet omschrijven. Dit nummer raakt me iedere keer weer als ik het hoor.

‘Guerrieres’

Afzien, tot het gaatje gaan, jezelf naar de klote rijden. En dat in beeld gebracht. Mooi!

‘She Builds’